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<正>间歇性禁食(intermittent fasting, IF)是指一定时间内不摄入或摄入少量的食物和热量,根据间隔时间可分为间隔时间较长的周期性禁食(periodic fasting, PF)和频繁而短间隔的限时进食(time-restricted Feeding, TRF)[1]。周期性禁食(PF)指持续2~21 d或以上的禁食期或“模拟禁食饮食”(FMDs),限时进食(TRF)指每天的食物摄入量限制在8 h或更少的时间窗口内[2]。 |
关键词: 能量限制 间歇性禁食 认知功能 热量限制 |
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